猫背を治したい方必見！！心地いい整体でスッキリ改善 | 予約制 | プライベート空間

体は常に重力を受けて生活しています。

体の骨組となる骨格と、それを支えたり動かすのに欠かせない筋肉があります。

座ってる姿勢や立ってる姿勢、歩く、跳ねる、しゃがむ動作においても、筋肉が収縮や弛緩を繰り返し行いながら姿勢が崩れないようにバランスを取り合っています。

デスクワークのような姿勢が多く続く環境や、荷物はいつも決まった肩にかけてる人など、バランスを崩した状態が習慣になると、慢性的な肩こりや腰痛、膝痛の原因となることがあります。

症状を軽減したり痛みを取るだけではなく、《人生100年時代》を自力で生活していくためにも、姿勢改善が最も重要だと考えています。